Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Автор, работающий на ABC News, раньше не придавал большого значения медитации, рассматривая ее как развлечение для эзотериков. Однако после панической атаки в прямом эфире он решил дать медитации шанс и в итоге стал одним из ее самых громких сторонников. Дэн Харрис и его команда отправились в путешествие по США на автобусе с целью познакомить скептиков с медитацией и развенчать распространенные заблуждения о ней. Книга, наполненная самоиронией и остроумными наблюдениями, рассказывает о результатах этого путешествия. Книга также предлагает практические рекомендации по преодолению препятствий на пути к медитации и простым и понятным образом объясняет, как начать заниматься медитацией. В ней также представлены медитации для различных жизненных ситуаций, проблем и характеров.