Ты не ленивый. Ты уставший.

Эта книга откровенно и спокойно обсуждает состояние, в котором находится множество людей, но редко осмеливаются это признать. Когда пропадает желание что-либо делать, когда нет сил, а любое усилие вызывает внутреннее сопротивление, корень проблемы чаще всего не в характере и не в слабости. Книга демонстрирует, как усталость, длительное напряжение и жизнь в режиме выживания могут маскироваться под лень, апатию и прокрастинацию. Она помогает осознать истинные причины истощения, понять, почему мотивация перестаёт действовать и почему давление на себя лишь усугубляет состояние. Здесь не идёт речь о строгой дисциплине и постоянных успехах, а о восстановлении энергии, возвращении к себе и формировании более бережных отношений с действиями и жизнью в целом. Эта книга предназначена для тех, кто устал жить на пределе и желает вернуть устойчивость, ясность и ощущение живости без насилия над собой.