Внутренний дом

«Внутренний дом» – это практическое руководство по созданию устойчивого «я», которое остаётся стабильным даже в бурю внешнего мира. Используя метафору дома, автор демонстрирует, как укреплять фундамент личности, возводить внутренние стены границ, поддерживать очаг самопринятия и доверия, а также создавать крышу веры и надежды. Книга объединяет психологические исследования, реальные истории и практические упражнения, позволяя научиться сохранять спокойствие, гибкость и силу в любых обстоятельствах. Она учит не прятаться от эмоций, не искать опору вне себя и превращать внутренний дом в стиль жизни – место, где всегда царит спокойствие, независимо от внешних факторов.