Работа с холодом. Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Воздействие холода на организм – это старая традиция, восходящая к временам, когда наши предки купались в ледяной воде. Позднее, в Советском Союзе, закаливание и обливание стали популярными методами оздоровления, частью массовой физической культуры. В современном мире, погруженном в комфорт, мы часто забываем о пользе таких процедур. Хотя купание в проруби в крещенские морозы сохраняется до сих пор, зачастую это становится лишь религиозным ритуалом. Работа с холодом приносит значительную пользу для здоровья и расширяет человеческие возможности. Низкие температуры, будь то в воде или воздухе, оказывают положительное воздействие на организм, активизируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладая омолаживающим эффектом. Эта практика также развивает волевые качества, формирует характер и помогает преодолевать страхи, при этом не требуя финансовых затрат. Книга Марии Ромас предлагает вам погрузиться в мир холода и раскрывает секреты самосовершенствования как в физическом, так и в духовном плане. «Работа с холодом является одной из важнейших и наиболее эффективных практик для ментального, физического и духовного роста, а также для раскрытия внутреннего потенциала. Не имеет значения, можете ли вы плавать в ледяной воде или лишь окунаетесь на краткое время. Главное – это личное развитие и осознание, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера», - утверждает Мария Ромас.

Слушать аудиокнигу "Работа с холодом. Практический курс Трансерфинга за 78 дней" слушать бесплатно