Управление стрессом

Слушать книгу "Управление стрессом" Вагин Игорь слушать онлайн

Игорь Вагин, известный врач-психотерапевт, предлагает эффективные методы борьбы со стрессом и преодоления трудностей в жизни. Независимо от того, есть ли у вас постоянная нехватка времени, конфликты на работе или личные кризисы, специальные экспресс-техники помогут вам контролировать эмоции, преодолеть страх и тревогу, повысить уверенность и самооценку, справиться с гневом и обидами. Игорь Вагин - автор множества книг по психологии и кандидат медицинских наук.

Слушать аудиокнигу Вагин Игорь "Управление стрессом" слушать бесплатно