Прокрастинация: Первая помощь

Эта аудиокнига поможет вам разобраться с прокрастинацией и научит эффективным методам борьбы с ней. В ней вы найдете ответы на вопросы, почему мы склонны откладывать дела, как выявить симптомы прокрастинации у себя и как изменить свою мотивацию и рабочий настрой. Автор предлагает простые тесты и упражнения, которые помогут вам лучше распределить время и справиться с трудными проектами и неприятными делами, которые мы так часто откладываем.