Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния

Практическое руководство по выявлению и противодействию пяти типам манипуляторов в различных сферах жизни. Вера Бокарева – психолог и коуч с 18-летним опытом, автор каналов по психологии с общей аудиторией более 315 000 подписчиков. Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, которые истощают вас, заставляют чувствовать себя ничтожеством рядом с ними, пытаются морально подавить и отравляют своим удушающим токсичным влиянием? Значит, вы попали в ловушку манипулятора. Эта книга – ваш щит и меч против любого токсичного воздействия абьюзеров, нарциссов и тиранов. На примере сказочных архетипов вы познакомитесь с пятью наиболее беспощадными манипуляторами, которые поджидают в различных сферах жизни: семье, работе, любви, дружбе. Вы узнаете, какие приемы они применяют – от газлайтинга и паразитирования до изощренных манипуляций – чтобы подчинить жертву своей воле. Вы освоите практические стратегии защиты: четкий алгоритм общения с токсичными людьми, методы проработки собственных уязвимостей и жертвенных паттернов. Вы станете сильной и уверенной в себе личностью, способной противостоять любым попыткам манипуляции и сохранить свою целостность. © Бокарева В., 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025