Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы

Мы все стремимся к идеальной жизни: в ней присутствуют комфорт и путешествия, любимое дело, достаток, а рядом – надежный партнер и гармония в семье. Однако на практике мы трудимся без усталости, заедаем стресс, боимся изменений и ощущаем, что не живем своей жизнью. Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор бестселлера «Взрослый снаружи, взрослый внутри», в своей новой книге демонстрирует, как сделать состояние Взрослого вашим внутренним компасом, который поможет избавиться от навязанных целей, осознать истинные желания и найти свой путь, где счастье – это не мираж на горизонте, а постоянный спутник. Вы узнаете: – почему бессознательное мешает вашим целям и как это изменить; – как полюбить свою жизнь и быть счастливым уже сейчас, а не когда-нибудь потом; – как переосмыслить детские боли и обиды, чтобы прошлое стало источником силы.