Шипы родительской любви

Психотерапевт Вера Якупова исследует основные детские травмы и предлагает методы, которые помогут разобраться в мотивах родителей, преодолеть эмоциональные барьеры и психологически повзрослеть. «Мне уже 30 лет, а родители по-прежнему пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не знаю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отец никогда не был рядом, на что он теперь надеется?» Проблемы в отношениях с родителями могут проявляться в разных формах, но все они имеют общие корни: нехватка автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет на свободное выражение эмоций или спонтанность. С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор демонстрирует: • как принять особенности своего воспитания; • как перестать испытывать злость, гнев и обиду на тех, от кого вы уже не зависите; • как самостоятельно дать себе всё то, чего так не хватало в детстве. Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, осознаете, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и станете родителем самому себе. Для кого книга: Книга предназначена для всех, кто хочет выйти из старых конфликтов с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.