Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Многие из нас не получили навыков заботы о себе и своих чувствах. Эта аудиокнига поможет вам услышать свои желания, разобраться с созависимостью и выйти из роли жертвы. Вероника Хлебова — экзистенциальный психолог, блогер и автор четырех книг, включая бестселлер «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». Нас воспитывали так, чтобы мы несли ответственность за окружающих: поддерживали их, принимали решения за них и заботились о их чувствах. Хотя нас учили отвечать за свои действия, редко кто из нас понимает, что в первую очередь надо заботиться о себе. Из-за этого многие из нас чувствуют вину и сопротивление. Важно осознать, что быть жертвой — это невыгодно, и такое состояние не приводит к счастью и гармонии. Книга «Быть жертвой больше не выгодно» поможет вам выбраться из негативных сценариев, вызванных травмами, и осознать, что главным человеком в вашей жизни являетесь именно вы, и вы способны справиться с любыми трудностями. После прочтения этой книги вы: • научитесь слышать свои желания и потребности; • разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой; • сможете строить по-настоящему близкие отношения; • научитесь принимать себя и окружающих; • избавитесь от страха быть оставленными. Издательство: ООО «Издательство АСТ», 2021.

Слушать аудиокнигу "Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание" слушать бесплатно