Газлайтинг: манипуляция разрушающая жизнь человека

В данном произведении подробно анализируется явление газлайтинга — манипулятивной техники, заставляющей жертву сомневаться в своей восприятии реальности и адекватности. Автор исследует, как газлайтинг проявляется в романтических отношениях, на рабочем месте и в семейной среде, подчеркивая его признаки и негативные последствия для психического здоровья. Книга предлагает практические рекомендации по противодействию манипуляциям, включая ведение записей, установление личных границ и обращение за профессиональной помощью. Также рассматривается, как можно предотвратить газлайтинг через открытое общение и уважение в отношениях. Читатели найдут в ней полезные ресурсы, такие как рекомендации по литературе и информация о группах поддержки. Реальные истории людей, которые пережили газлайтинг, добавляют книге уникальность, показывая, что восстановление возможно. Это важный инструмент для жертв манипуляций, их близких и психологов, мотивирующий на действия и оказывающий поддержку в сложные времена.

Слушать аудиокнигу "Газлайтинг: манипуляция разрушающая жизнь человека" слушать бесплатно