Чистка ума и тела, витамины, спорт. 3 совершенные системы питания

Что такое детокс и как он влияет на психическое состояние? Какие принципы правильного питания следует учитывать? На эти и другие вопросы ответит эксперт в области аюрведы Владимир Древс. Он предложит рекомендации по корректировке рациона для занятий спортом, поделится информацией о народных средствах, оптимальных размерах порций, а также о трех идеальных системах питания и продуктах, которые помогают восстанавливать энергию.