Освободи себя

Книга для достижения уверенности и спокойствия за 10 минут в день

Узнайте, как вернуть уверенность и спокойствие в жизнь всего лишь за 10 минут в день. Эта книга поможет вам определить полезные эмоциональные состояния и избежать вредных, а также выполнить упражнения, которые помогут вам поставить реальные цели и сосредоточиться на самом важном.