Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной

Сложно сохранять корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Трудно развиваться в профессиональной сфере, когда окружающие кажутся сильнее и успешнее, а ты снова не дотягиваешь... Яна Березовская, психолог и «адвокат нарциссок», долго испытывала подобные чувства, пока не поняла, что это признаки нарциссической травмы. В этой аудиокниге Яна не осуждает, а с эмпатией и профессионализмом объясняет, как формируется женский нарциссизм и почему жизнь с ним так болезненна. Она уверена: нарциссизм – это не приговор, а защитный механизм психики, который можно понять и изменить. Из этой аудиокниги вы узнаете: • Какие существуют типы нарциссизма и по какому сценарию живете именно вы. • Как детские травмы и воспитание сформировали ваше «ядро личности». • Почему вы снова и снова выбираете неподходящих партнеров и как разорвать этот порочный круг. • Как наладить здоровые отношения с едой, телом, работой и, что самое важное, с самой собой.