Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Эта книга с приложением аудиомедитаций предлагает современный подход к облегчению и исцелению физического страдания, основанный на ключевых принципах традиционной тренировки внимательности. Она поможет вам справиться с различными типами боли, включая хроническую, и уменьшить потребность в лекарствах. В некоторых случаях она может даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.