Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии

Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения!В этой аудиокниге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно обоснованный план восстановления метаболизма от ведущего эндокринолога с 30-летним опытом.Вам подойдет эта аудиокнига, если вы хотите:• Понять, почему лишний вес – не ваша вина, а сбой в работе организма.• Навсегда избавиться от эффекта йо-йо и возврата веса после диеты.• Узнать, как восстановить метаболическую гибкость и работу инсулина.• Перестать считать калории и мучиться голодом.• Оценить реальное состояние здоровья с помощью современных показателей, а не только ИМТ.• Получить подробный 4-недельный план по шагам – без таблеток и изнурительных ограничений.Ожирение – это не лень или слабая воля, а сломанный метаболизм. Чтобы вернуть здоровый вес, нужно не просто меньше есть, а восстановить работу инсулина, печени и жировой ткани через питание, движение и режим.