Обнули тревогу за 10 дней

Слушать книгу "Обнули тревогу за 10 дней" Юлия Дердо слушать онлайн

С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь эффективно справляться с тревожными состояниями, преобразуя их в полезных помощников. Книга предлагает 10-дневное терапевтическое путешествие, включающее доступную теорию, практические задания и медитации. Освоив эти методы, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо побега от страхов, вы научитесь распознавать, принимать и выдерживать их, находя в них возможности для личностного роста.

Слушать аудиокнигу Юлия Дердо "Обнули тревогу за 10 дней" слушать бесплатно