Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Стремление быть супермамой, талантливой хозяйкой, заботливой дочерью и идеальной женой, всегда выглядеть великолепно и постоянно развиваться в карьере – действительно ли это стремление к идеалу помогает нам достичь счастья или, наоборот, мешает его почувствовать? Бизнес-психолог и известный блогер Юлия Фурдман в своей книге исследует 9 барьеров, которые отделяют нас от того, что действительно имеет для нас значение и ценность, и часто затормаживают наш путь к мечте. Она демонстрирует, как ожидания, привычка терпеть, нереализованные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивание и другие ограничивающие убеждения мешают раскрыть внутренний потенциал и создать желаемую жизнь. Вы узнаете, как изменить свое общение с окружающими и избавиться от зависимости от чужого мнения, какое отношение к проблемам позволит вам не тратить силы зря, как проявить свою личность, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни с большей уверенностью, радостью и легкостью.