Супер-техника победы над стрессом

Этот курс для Вас, если Вы:

Ищете способы реагировать адекватно на стрессовые ситуации
Желаете найти источник внутреннего спокойствия
Страдаете от постоянного раздражения и недостатка энергии
Испытываете стресс после развода
Хотите научиться управлять своими эмоциями
Ощущаете стресс как дома, так и на работе
Хотите узнать 5 самых эффективных упражнений для работы со стрессом
Хотите научиться применять эти упражнения до, во время и после стрессовых ситуаций

После прохождения курса, у Вас будет:

- Четкий план действий до, во время и после стрессовых ситуаций

- Чек-лист, помогающий определить, как реагировать на эмоциональные трясины в различных ситуациях

- Понимание того, что Вы контролируете стресс, а не он Вами