Освобождение от боли в спине: как убрать боль в спине через работу с нервами, мышцами и фасциями

Боль в спине — это одна из самых распространённых проблем современности, которая мешает людям жить полноценно. В данной книге представлен комплексный подход к избавлению от боли, основанный на глубоких знаниях о работе нервной системы, мышцах и фасциях. Автор, используя свой многолетний опыт и анализ научной литературы, объясняет причины возникновения боли, а также показывает, как связаны напряжение, зажимы и дисбаланс в организме. В книге предложены эффективные практические методы для восстановления здоровья спины. Она будет полезна всем, кто хочет не просто устранить боль, а разобраться в её причинах и научиться управлять своим телом, возвращая лёгкость движений и комфорт в повседневной жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.