Практика осознанности

Слушать книгу "Практика осознанности" Жуковец Руслан слушать онлайн

Эта книга основана на лекциях Руслана Жуковца, прочитанных в 2016 году. Она охватывает широкий спектр тем, но основное внимание уделяется практике осознанности и ее влиянию на решение внутренних проблем и достижение духовной реализации. Осознанность - это постоянное внимание к текущим переживаниям и происходящему в настоящем моменте. Если у вас уже есть это в жизни - замечательно! Если нет, эта книга поможет вам обрести осознанность. Она рассматривает важные аспекты практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний, а также изучает препятствия, которые могут мешать достижению осознанного состояния.

Слушать аудиокнигу Жуковец Руслан "Практика осознанности" слушать бесплатно