Просто начни. Без драмы

Сколько раз вы говорили себе: «Начну с понедельника»? А затем этот понедельник становился следующим, а амбициозные цели оставались на полке. Эта книга не о силе воли и строгой дисциплине. Это практическое руководство для тех, кто устал откладывать жизнь на потом. Мы часто полагаем, что для начала нужен идеальный момент, прилив мотивации или чёткий план из 100 шагов. Но главным врагом является не лень, а «паралич анализа» и страх. Автор Алекс Новак предлагает простую и эффективную систему, чтобы обмануть свой мозг, сделать первый шаг и запустить цепную реакцию изменений. Вы научитесь превращать масштабные задачи в небольшие действия, находить энергию даже в серые дни и навсегда забудете фразу «начну завтра». Ваша новая жизнь начинается не с подвига, а с одного простого шага. Сделайте его прямо сейчас.