Запомните фундаментальный закон вашей биохимии: Кортизол и ваши половые гормоны – смертельные конкуренты за одно и то же сырье. Но в этой драме половым гормонам пытается помочь наш спаситель- холестерин. Но его врачи обезвреживают статинами. О, горе, какое! Это всё равно , что отрубить голову , когда она заболела. Дайте им эту книгу и пусть они прочитают её дальше , пусть узнают правду! Итак….Кортизол и половые гормоны производятся из «матери всех гормонов» – прегненолона, который, в свою очередь, происходит из холестерина. Представьте себе конвейер на фабрике.
· В спокойном состоянии: Конвейер работает сбалансированно. Прегненолон из холестерина в достаточном количестве идет на производство прогестерона – главного гормона вашего спокойствия, красоты и либидо. А из прогестерона, по другим цехам, производятся эстрогены и тестостерон. Все в гармонии.
· В состоянии хронического стресса: На фабрику поступает срочный заказ от директора (мозга): «ВСЕ РЕСУРСЫ – НА ПРОИЗВОДСТВО КОРТИЗОЛА! НЕМЕДЛЕННО!». Конвейер переключается. Весь прегненолон уходит на аварийный цех по штамповке .Естественно, что мудрый хозяин организм увеличивает холестерин , из которого изготовляются гормоны. Это прародитель гормонов. Это как Адам для Человечества! Зачем ему врачи заказывают киллера- Статина? Им не нужны здоровые люди , а нужны пациенты? Итак, я отвлёкся. В организме начался стресс
Что происходит с цехом по производству прогестерона в этот момент? Он простаивает. Наступает явление, которое эндокринологи называют «украденый прогестерон» или «конкурентное ингибирование». Так говорят только продвинутые единичные специалисты, коих, к сожалению, слишком мало. Увы и Ах! Остальные врачи выступают с телешоу на телевидении. Стыдно за эпоху Гиппократа. Она ушла. Итак, я отвлёкся опять. У нас стресс и потеря прогестерона. Все ресурсы организм передал на производство гормона стресса- Кортизола и на прогестерон не хватило. Какие последствия….
· Снижение либидо: Нет прогестерона – нет и его производного, тестостерона, который отвечает за половое влечение у женщин.
· Нарушение цикла, ПМС, бесплодие: Баланс эстроген/прогестерон нарушается в сторону относительного доминирования эстрогена. Это прямой путь к болезненным месячным, перепадам настроения, мигреням и проблемам с зачатием.
· Ускоренное старение и путь к климаксу: Постоянный дефицит прогестерона – это сигнал репродуктивной системе, что условия неблагоприятны для продолжения рода. Система начинает сворачивать свою работу. Для женщины в возрасте 35-45 лет хронический стресс – это прямой катализатор раннего и тяжелого перименопаузального периода.
· Снижение тестостерона: Тот же механизм. Сырье уходит на кортизол, а не на тестостерон. Результат – эректильная дисфункция, потеря мышечной массы, депрессия, «мужская менопауза».
· Жирообразование по женскому типу: Низкий тестостерон и высокий кортизол способствуют отложению жира на животе и бедрах.
Вывод прост и жесток: Пока вы в стрессе, ваше тело считает, что ему не до секса и не до красоты. Ему надо выживать. И оно пожертвует вашим либидо, вашей фертильностью и вашей молодостью ради этой ложной цели.
Кортизол и инсулин – братья-сообщники. Кортизол, как диктатор, приказывает печени: «Выбрось глюкозу в кровь! Нужна энергия для бегства!». Уровень сахара в крови резко взлетает.Что делает в здоровом организме инсулин, «гормон-складской менеджер»? Он приходит на помощь и упаковывает эту глюкозу в клетки. Но при хроническом стрессе этот механизм ломается.
Постоянно высокий уровень сахара и инсулина приводит к тому, что клетки перестают его «слышать». Развивается инсулинорезистентность – предшественник диабета 2-го типа. А что делает организм с излишками глюкозы, которую не может упаковать? Он конвертирует ее в жир. И делает это не где попало, а в самом опасном месте – в области живота (висцеральный жир).
Этот жир – не пассивный запас. Это эндокринный орган, который сам производит воспалительные вещества и гормоны, еще больше усугубляя порочный круг.
Вы – не жертва обстоятельств. Вы – жертва собственной архаичной биологии, которая не отличает начальника-тирана от саблезубого тигра.Но знание – это уже половина власти. Теперь вы знаете имя вашего главного внутреннего диктатора – Кортизол. Вы понимаете, как он ворует вашу жизненную энергию, вашу сексуальность и ваше метаболическое здоровье, переключая конвейер гормонов с «созидания и размножения» на «выживание и панику».