Алексей Алексеев – Здоровье на Тибете. Основы для всех (страница 5)

18

🟢Принцип уважения к старшим и традициям. В восточных культурах большое значение придаётся уважению к старшим, семейным ценностям и традициям. Это помогает сохранять связь с прошлым и учиться на опыте предыдущих поколений.

🟢Принцип гармонии с природой. Восточная философия подчёркивает важность гармонии с природой и уважения к окружающей среде. Это включает в себя заботу о животных, сохранение природных ресурсов и стремление к устойчивому развитию.

💥 Разгрузочный день на Тибете ( Читмил)

🔮 В чем польза читмила?

Соблюдение диеты Будды предусматривает употребление полезной пищи, но допускаются различные послабления. Диета поощряет читмил – разгрузочный день.

Со временем наш организм приспосабливается к новой системе питания, и обмен веществ замедляется. Регулярное проведение читмила может дать импульс метаболизму, заставляя нас сжигать больше калорий и восстанавливать гормоны, контролирующие аппетит.

Диета Будды допускает 1 чит-день в неделю. В этот день вы можете употреблять пищу в любое время (отличный повод для вечеринок, дней рождения и т. д.).

😱 Совет от монаха

«Истинно велик тот человек, который сумел овладеть своим временем», – говорят тибетские монахи.

Умение рационально использовать своё время, распоряжаться им осознанно и эффективно – признак сильного и организованного человека.

🔮 Направление частей света и их значение по Фен-шуй. Часть II

🟢Северо-Запад: зона путешественников и покровителей. Цвета: белый, серый, серебро, желтый. Важно уделить этому сектору внимание, если планируется поездка. Здесь можно использовать портреты покровителей, статуэтки божественных хранителей и лучших друзей.

🟢Север: зона карьеры. Благоприятные цвета: синий, черный, голубой, белый. Полезно использовать мини-фонтан, аквариум, изображения воды. Прекрасно притягивают карьерный успех предметы интерьера синего, голубого и черного оттенков в сочетании с металлическими элементами.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Опишите проблему X