Как улучшить память за 30 дней: 10 продуктов которые работают лучше таблеток

Вы забываете важные детали? У вас пропадает концентрация к концу дня? Чувствуете, что ваш мозг работает медленнее, чем прежде? У нас есть решение, и оно у вас на кухне! Эта книга раскрывает секреты острого ума и хорошей памяти — 10 простых продуктов, которые вы сможете найти в любом магазине. Вы узнаете, как жирная рыба, ягоды, орехи и даже кофе могут сделать ваш мозг настоящим мощным компьютером. Научитесь правильно сочетать продукты для достижения максимального результата. Забывайте о дорогих добавках и таблетках — питание работает эффективнее! На страницах этой книги вас ждут конкретные рецепты, недельные меню и научные объяснения. Всё просто и доступно, без сложных терминов. Вашему мозгу нужно лучшее. Давайте начнём прямо сейчас! Фото из личного архива автора.