В чем же здесь подвох? Почему природа, которая должна нас радовать, вдруг становится нашим врагом? Давайте разбираться. На самом деле, виноваты не деревья и не цветы. Они просто живут своей жизнью и пытаются размножаться, используя для этого пыльцу. А вот наш организм, который исправно защищал нас всю зиму от простуд и вирусов, весной вдруг решает: “Всё, хватит, теперь новая цель – берёза за окном!”. Иммунная система дает сбой. Она ошибается и принимает безобидную пыльцу за опасного врага, за злостного захватчика, которого нужно срочно атаковать.
Когда защитник сходит с ума
Проще всего это понять на аналогии. Представьте, что ваша иммунная система – это служба безопасности вашего личного дома-организма. Обычно эта служба работает отлично: она видит разницу между курьером, который принес пиццу, и грабителем, который лезет в окно. Курьера она пропускает, а грабителя задерживает. Но при сезонной аллергии система безопасности словно сходит с ума. Она начинает видеть шпионов и диверсантов в каждом прохожем. Пыльца – это тот самый безобидный курьер, но служба безопасности кричит: “Опасность! В руках у него коробка с пиццей, значит точно бомба!”. И запускается процесс обезвреживания.
Этот процесс обезвреживания и есть то, что мы называем аллергической реакцией. Организм начинает вырабатывать специальное оружие – антитела, и выбрасывать в кровь мощное химическое оружие – гистамин. Именно гистамин, попадая в ткани, заставляет сосуды расширяться, стенки капилляров становиться проницаемыми, а жидкость – выходить в окружающие ткани. Отсюда и отек слизистой носа, и слезотечение, и зуд. Проще говоря, наш защитник так рьяно пытается “потушить пожар”, что устраивает в доме настоящий потоп.
Весна как спусковой крючок
Почему же это происходит именно весной? Тут всё просто: пыльца растений – самый массовый “раздражитель” в это время года. В воздухе витают миллиарды микроскопических частиц, которые мы вдыхаем. Они оседают на нашей коже, на слизистых глаз и носа. И для человека с гиперчувствительной, “подозрительной” иммунной системой это становится сигналом к началу боевых действий.
Интересно, что реакция может быть не на всё сразу. Один человек может яростно чихать при виде цветущей ольхи, но спокойно гулять в парке, где цветут липы. Другой же не переносит луговые травы, но спокойно относится к деревьям. Всё очень индивидуально. Это как если бы наш “параноик-охранник” ненавидел только людей в красных куртках, а на людей в синих не обращал внимания.
Вы не одиноки в своем “бунте”
Самое важное, что нужно понять из этой главы: ваша реакция на цветение – это не какая-то странная особенность вашего характера и не “психосоматика”, как иногда любят говорить некоторые. Это реальная, физиологическая реакция вашего организма. Ваше тело не врёт. Оно просто ошибается. И задача нашей книги – не ругать себя за эту ошибку, а научиться договариваться с организмом, помочь ему успокоиться и перестать видеть врага там, где его нет.
Поэтому, если вы чувствуете приближение сезона “весеннего обострения”, не надо с ним бороться, как с врагом. Поймите: ваш организм бунтует не со зла. Он просто пытается вас защитить, пусть и неуклюже. Наше путешествие в мир управления аллергией начинается с этого понимания. Мы разберем механизмы, найдем слабые места в этой ошибочной обороне и постепенно подготовимся к тому, чтобы следующая весна стала для вас временем радости, а не чихания. А в следующей главе мы как раз и рассмотрим этого главного “провокатора” – пыльцу-невидимку, чтобы знать врага в лицо.
Пыльца-невидимка: механизм аллергической реакции
Помните, в прошлой главе мы говорили о том, как организм весной вдруг решает, что мир вокруг – сплошная угроза? Что заставляет его так думать? Ведь, казалось бы, просто выглянуло солнце, зазеленели деревья, а он, бедолага, уже объявляет тревогу. Главный виновник этого переполоха, этот невидимый диверсант – пыльца. Но не та тяжёлая и липкая, которую переносят пчёлы, а лёгкая, как пух, невесомая пыльца ветроопыляемых растений. Берёза, ольха, орешник, амброзия, полынь – вот главные источники проблем для многих из нас.