Нет, спасибо: Руководство по мягкому и уверенному отказу

Чувствуете трудности с отказом? Это руководство станет вашим помощником в установлении здоровых границ. Здесь представлена четкая система: от основ вежливого, но решительного отказа до готовых фраз, невербальных сигналов уверенности и стратегий противостояния манипуляциям. Особое внимание уделяется уважению к отказам других. Освойте этот навык, который поможет вам сэкономить время, сохранить энергию и повысить самоуважение.