Полюби себя сама, остальные подтянутся. Год самопознания: ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Глория Мур Полюби себя сама, остальные подтянутся Любовь – это не просто привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя гораздо сложнее, чем любить кого-то другого. Или, возможно, мы просто не понимаем, что такое любовь? На страницах этой книги вы найдете множество полезных советов о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и контролировать эго, чтобы наконец освободить свое истинное «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур демонстрирует, как следует реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она делится благодарными отзывами и удивительными историями людей, которые применили ее рекомендации на практике. Живое и легкое повествование с элементами жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни. Для широкой аудитории. Ирина Шишкина Год самопознания: ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь «Год самопознания» – это книга-практикум с ценными советами и упражнениями на все случаи жизни. Она охватывает работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы сможете не только лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации своих желаний. Книга будет полезна для: • развития критического мышления, внимания и креативности; • ответа на сложные личные вопросы; • понимания своих истинных желаний и расстановки приоритетов; • определения своих сильных сторон – включая те, о которых вы даже не подозревали; • преодоления страха перемен и реального изменения своей жизни к лучшему. Помимо практической пользы, вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какие свойства имеют различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить уже в первый день.