Убеждения действительно работают эффективно, как в плюс, так и в минус. Убеждения оказывают значительное влияние на уровень наших достижений. Стоит ли в таком случае пренебрегать этим? Что заставляет нас думать так, а не иначе? Зачем поддерживать в себе вредные и разрушительные убеждения? При всех обстоятельствах нет идеальной правды ни в отрицательных ни в положительных убеждениях, но лишь только вероятность реализации событий. Положительные убеждения значительно увеличивают вероятность положительных событий. В таком случае мы с полным правом можем использовать их как удобный инструмент личной эффективности и успешности, инструмент повышающий устойчивость перед трудностями. Убеждение не является самообманом, это только удобный и эффективный инструмент психологической саморегуляции и настройки. Тем не менее нужно помнить – убеждения могут быть как полезными, так и вредными. Какие убеждения такая и настройка поведения.
Всё выглядит так, что убеждения рождаются в нас двумя путями – это генетически обусловленные или случайные, возникающие по неосознанным причинам и факторам, второй путь – это созданные сознательно, произвольно, целенаправленно. Нам безусловно интересны и необходимы методы работы по обоим направлениям. Практический метод выявления и редукции патологических, мешающих жить убеждений, а так же, метод создания позитивных, повышающих качество жизни убеждений.
Единственное, что держит вас в том или ином состоянии – это непонимание вашего полного права на другое состояние мыслей, эмоций, поведения и обстоятельств. Мы имеем полное право на применение творческого подхода к жизни. Никто не указывает вам кем и как быть, кроме вас самих. Можно идти по жизни и позволять убеждениям складываться случайным образом, а можно осознанно создавать свои собственные, полезные убеждения. В первом случае мы не можем знать, сложатся у нас созидательные убеждения и модели мышления или разрушительные. Во втором случае, мы сами осознанно создаём свои собственные созидательные модели мышления и убеждения.
Бодрствование и готовность
Следующий принцип устойчивости и успешности в жизни – бодрствование. Бодрствовать – значит быть внимательным, собранным и готовым к использованию тех шансов, которые даёт нам жизнь и обстоятельства. Бодрствовать – значит иметь достаточно сил, чтобы в любой момент принять новые открывающиеся возможности.
Предположим вы давно мечтаете устроить свою личную жизнь. Идёте по улице и видите привлекательную девушку/парня. Но в данное время вы не в настроении, вы не готовы, вы не были в парикмахерской несколько месяцев и вообще на вас не очень стильная одежда. Вы взвешиваете все факторы и принимаете решение даже не пробовать знакомиться – вы не готовы! Банальный, но достаточно распространённый пример не бодрствующего состояния. Вопрос в том какими вы должны быть, в каком моральном и физическом состоянии, чтобы воспользоваться ситуативными возможностями, которые возникают каждый день. Это личное пространство и здоровье, работа и карьера, развлечения и интересы. Пространство вашей жизни заполняется тем, что вы можете себе позволить взять и удержать. На что у вас хватит сил и возможностей? Что вам позволяет сделать состояние, в котором вы находитесь? Какие шансы вы можете использовать, опираясь на имеющиеся сейчас ресурсы и запас сил? Такая психологическая экономика и менеджмент получается.
Влияние ситуации и информации на поведение
Сейчас в магазинах можно найти книги по любым темам. Интернет всегда выручит по всем вопросам. Но если присмотреться внимательно, очень мало людей кому удаётся использовать знания с пользой для себя.
В общем информации масса и разного качества, а вот толку мало. Сейчас мы с вами коснёмся темы эффективности управления своим поведением, темы влияния на свои привычки и стереотипы. Само по себе влияние не сама цель, целью всегда является какое-то позитивное изменение ситуации, достижение или решение практической, насущной задачи. Это касается здорового питания, спорта, физической активности, освобождения от вредных привычек, зависимостей и пристрастий, изменения негативных черт характера и развития лучших черт и прочее. Что мешает нам осознав свои вредные привычки – просто взять и исправить положение дел? Если мы разобрались в чём дело и что менять, то что мешает? Почему большинству из нас так сложно придерживаться здравомыслия в своём поведении и планировании времени?