Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Наедине с собой бывает нелегко… Удаётся ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы поддержку внутри себя? Удаётся ли вам сохранять уверенность в трудных ситуациях? Умеете ли вы преодолевать собственные сомнения? Получается ли у вас завершать начатое? Исследования в области нейрофизиологии доказали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это следствие мыслительного процесса: того, как мы размышляем наедине с собой. А думаем мы, в основном, словами. Какие слова вы чаще всего используете в свой адрес? Правильное общение с собой позволяет нам возвращать чувство внутренней опоры и повышать шансы на успех. Книга Ирины Медведевой – это путеводитель по ресурсному самообщению. Она предназначена для тех, кто хочет лучше понять себя и обрести больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдёте речевые инструменты, которые помогут вам снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день, независимо от настроения. В формате PDF A4 сохранён издательский макет книги.