Самые распространенные мифы о причинах рака
Если собрать все мифы о причинах рака в одну кучу, из них можно построить полноценную альтернативную медицину. И многие так и делают. Пока наука осторожно изучает сложные взаимодействия генов, клеток и канцерогенов, мифы расцветают пышным цветом, потому что они просты, понятны и часто – очень страшны. Давайте пройдемся по самым живучим из них, тем, которые кочуют из разговора в разговор, обрастая новыми дикими подробностями.
Миф номер один: все вокруг вызывает рак
Это, пожалуй, самый парализующий миф. Он рождается из простого желания найти одну-единственную причину для такой сложной болезни. Человек читает, что жареное мясо может содержать канцерогены, потом слышит про излучение от телефона, потом про вред пластика. В голове складывается пазл: мир – это одно большое смертоносное устройство. Но давайте вспомним, что такое болезнь, которую мы обсуждали ранее. Это сбой системы. И наша система – организм – обладает феноменальными способностями к починке. Риск возникает не от одной тарелки шашлыка или одного разговора по мобильнику. Риск – это часто вопрос дозы, длительности воздействия и индивидуальной уязвимости, о которой мы еще поговорим. Если бы все вокруг однозначно вызывало рак, человечество вряд ли дожило бы до изобретения интернета, чтобы обсудить это.
Миф номер два: рак – это современная болезнь цивилизации
Часто можно услышать вздохи о «старых добрых временах», когда люди ели натуральную пищу, дышали чистым воздухом и не болели онкологией. Это красивая, но неправда. Рак упоминается в древнеегипетских папирусах и трудах Гиппократа. Просто раньше люди значительно чаще умирали от инфекций, голода, травм и в более молодом возрасте, не доживая до того момента, когда клетки, накопившие ошибки, могли дать старт болезни. Диагностика тоже была, мягко говоря, не на высоте. Так что рак не изобретение XXI века – мы просто стали жить достаточно долго, чтобы он проявился, и научились его находить.
Миф номер три: если в семье не было больных, мне ничего не грозит
Здесь мы вплотную подходим к теме причин рака, которую так любят упрощать. Да, наследственность играет роль, и об этом будет целая отдельная глава. Но львиная доля злокачественных заболеваний – спорадические, то есть не связанные с явной семейной историей. Они возникают из-за случайных ошибок при делении клеток, которые накапливаются в течение жизни под влиянием тех самых факторов риска из окружающей среды и образа жизни. Отсутствие онкологических диагнозов у родственников – приятный бонус, но не страховой полис. Это как думать, что раз в вашем доме никогда не было пожара, то можно спокойно играть со спичками.
Миф номер четыре: сахар «питает» раковые клетки
Этот миф – любимец маркетологов «противораковых» диет. Да, раковые клетки действительно потребляют глюкозу очень активно. Но точно так же ее потребляют клетки мозга, мышцы во время нагрузки и вообще все активные ткани в организме. Лишить организм сахара (углеводов) – значит лишить энергии все системы, включая иммунную, которая как раз и должна бороться с аномальными клетками. Нет никаких доказательств, что диета без сахара может вылечить рак. Проблема избыточного сахара в другом – он ведет к ожирению, а ожирение является признанным фактором риска для многих видов онкологии. Но это опять вопрос меры и системы, а не прямого «кормления» опухоли ложкой сахара.
Миф номер пять: позитивное мышление может предотвратить рак, а стресс – его вызвать
О, этот миф особенно коварен, потому что взваливает на заболевшего человека еще и вину за его болезнь. Мол, недостаточно позитивно мыслил, слишком много нервничал. Психология, конечно, важна. Хронический стресс может влиять на иммунитет и общее состояние здоровья, создавая менее благоприятный фон. Но нет никаких научных данных, доказывающих, что стресс или «неправильные» мысли являются прямой и единственной причиной онкологии. Это все равно что обвинять человека, попавшего под дождь, в том, что он недостаточно сильно верил в солнце. Миллионы людей испытывают стресс, но не заболевают раком. И наоборот, самые жизнерадостные и спокойные люди иногда оказываются перед этим диагнозом. Снимать с себя этот груз ложной ответственности – первый шаг к трезвому взгляду на вещи.