Молчу значит больно: как абьюз влияет на психику

Иногда тишина говорит громче любых слов — особенно когда она возникает из боли. Эта книга не объясняет жизнь снаружи — она касается жизни изнутри, туда, где остаются следы чужих голосов, невыраженные слёзы и тихие попытки сохранить себя среди разрушений. Это путешествие не о страданиях — а о силе, которая возникает там, где были раны. О способности сердца вновь открываться миру, пусть и дрожащими руками. О внутреннем свете, который не смогли погасить даже годы сомнений, стыда и одиночества. Здесь нет громких обещаний. Есть честность. Есть боль, превращённая в понимание. Есть путь, который медленно ведёт к свободе, устойчивости и новому дыханию. Эта книга — для тех, кто когда-то слишком долго молчал. Для тех, кто хочет услышать себя. Для тех, кто готов сделать первый шаг обратно к своей жизни. Откройте её — и позвольте словам стать вашей опорой.