Отпуская прошлое: Искусство внутреннего освобождения

Эта книга представляет собой глубокое исследование внутреннего мира, направленное на те аспекты, которые были забыты, вытеснены или подавлены. Она помогает осознать, как наше прошлое формирует сценарии, отношения и реакции, а также предлагает путь к освобождению с уважением к переживаемой боли. Через практики осознанности, телесной работы, эмоционального проживания и внутренней честности читатель обретает опору в себе и учится создавать новую историю, не повторяя старую. Это произведение о возвращении к истинной сущности, о том, как стать автором своей жизни и выбирать не выживание, а полноценное существование.