Перезагрузка после выгорания: пошаговый курс для мам-профессионалок

«Перезагрузка после выгорания: пошаговый курс для мам-профессионалок» — это книга о возвращении к себе. Она предназначена для женщин, которые устали балансировать между карьерой и семьёй, для тех, кто утратил силы и радость, но стремится восстановить гармонию и наполненность. В книге представлен целостный путь: от осознания признаков выгорания и умения слушать себя до восстановления энергии, нахождения баланса и формирования новой системы ценностей. Это не сухое руководство, а живая поддержка, наполненная мудростью, практическими советами и вдохновением. Автор демонстрирует, что выгорание — это не конец, а шанс начать новую жизнь, в которой есть место заботе о себе, любви, творчеству и внутренней силе.