Языки тела: как слышать сигналы своего организма

Эта книга посвящена языку тела, который мы часто не замечаем, но который всегда говорит. Боль, дыхание, напряжение, лёгкость, усталость, радость — это сигналы, отражающие наше внутреннее состояние и способствующие более глубокому пониманию себя. В произведении объясняется, как тело сохраняет эмоции и воспоминания, как оно связано с психикой и душой, а также как его ритмы отображают наше отношение к жизни. Автор предлагает читателю начать откровенный диалог со своим телом, научиться его слышать и доверять, чтобы достичь здоровья, равновесия и внутренней гармонии.