Очень важно понимать, связана ли опухоль с гормонами, питается ли она ими???!!!
Снизить эстрогены помогает цинк, диета с содержанием клетчатки, исключение из рациона продуктов содержащих ресвератрол и витамин Е (необходимо убрать из рациона питания сою, пшеницу, солодку, ромашку, хмель, виноград, персики, сладкие фрукты, квас, пиv0, бобовые, ограничить молочные и мучные продукты, капусту, крестоцветные овощи, ограничить сахар). При отсутствии противопоказаний для снижения эстрогенов рекомендуются физические нагрузки и снижение массы тела.
Онкологический риск для молочной железы, яичников и матки при повышенном уровне эстрогенов особенно сильно возрастает после менопаузы. Именно поэтому гиперэстрогения при климаксе должна насторожить, вызвать вопросы, послужить поводом для обследования гипофиза, гипоталамуса, яичников, матки, молочных желез, щитовидной железы, надпочечников, печени, а также для проверки уровня глюкозы, прогестерона и конечно же для коррекции питания, образа жизни (необходимо добавить больше движения) и снижения веса, если имеются лишние килограммы.
Если же эстрогены НЕ повышены после менопаузы, то можно (и даже нужно) смело, но соблюдая чувство меры добавлять в рацион питания продукты с содержанием ресвератрола и витамина Е (бобовые, пшеницу, виноград, персики, семя льна, творог, греческий йогурт, капусту, крестоцветные овощи).
Что же ещё повышает риск возникновения онкологии и мешает справиться с болезнью?
Нарушение естественных процессов очищения организма, недостаток кислорода, гипервитаминоз, гиповитаминоз, дефицит витамина С, нарушение микрофлоры кишечника, воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, запоры, нарушение функции и заболевания почек, печени, дыхательной системы, нарушение кровообращения, анемия, снижение иммунитета, гипоксия, нарушение функции надпочечников, яичников, щитовидной железы, инсулинорезистентность, сахарный диабет, избыточный вес, недосыпания, стрессы, недостаточное употребление воды, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, избыток в рационе питания сахара, мясных и молочных продуктов, жареной и жирной пищи, мучных изделий, недостаточное употребление клетчатки и антиоксидантов (ягод, овощей, фруктов), малоподвижный образ жизни, переедание, пагубные привычки, в том числе пассивное kyрениe, частые и длительные курсы приёма антибиотиков, избыток кремния, хронические инфекции, воспалительные процессы – все эти факторы повышают риск развития онкологии и могут быть её первопричиной.
Что делать, если поставлен диагноз?
1. Не паниковать. Не уходить в отрицание проблемы. Не заниматься самолечением.
2. Проанализировать все сбои в организме, которые имеются. Тщательно обследовать организм с учётом указанных выше первопричин (гормоны, печень, желудочно-кишечный тракт, инфекции и т. д.).
Скорректировать найденные недуги с помощью врача и исправления образа жизни.
3. Подумать о психосоматических причинах.
4. Сон, движение и свежий воздух предельно необходимы!!! Выжимайте из сна максимум мелатонина: не переедайте на ночь, совершайте небольшие вечерние прогулки, за час до сна убирайте мобильный телефон, выносите на ночь из спальни комнатные растения – ночью они также выделяют углекислый газ, но не синтезируют кислород. Отключайте электроприборы. Спите с открытой форточкой даже в холодное время года. Наиболее полезные часы сна с 22:00 до 6:00.
Спать необходимо в полной темноте и тишине!
Совершайте пешие прогулки, ходите на природу, двигайтесь.
Старайтесь бывать на солнце в не жаркую погоду с 11:00 до 12:00, но избегайте пребывания на солнце с 12 до 15:00. С 12:00 до 15:00 запрещено находиться на солнце!
5. Пейте больше воды!!!
Кофе лучше сократить до самого минимума или исключить из рациона питания.
Зелёный чай можно и даже нужно в умеренном количестве (не больше двух чашек в день).
6. В рационе питания необходимо ограничить до минимума сахар, соль. Ограничить или полностью исключить из рациона питания мучные изделия, молочные продукты, сахар, шоколад, свинину, майонез, кетчупы, грибы, холодцы, паштеты, фаст-фуд, соль, сыры, йогурты, сметану.