Практическое руководство по психологической саморегуляции от известного психотерапевта предлагает уникальные методики для преодоления стресса, разрешения конфликтов и развития личности. Эта книга предназначена для тех, кто хочет научиться преобразовывать проблемы в возможности.
В произведении Михаила Литвака «Принцип сперматозоида для внутреннего употребления и собственного использования» детально рассматриваются действенные стратегии поведения и общения, которые помогают выйти победителем даже из сложных ситуаций, инициатором которых стал сам читатель. Основное правило – чтение должно быть избирательным и соответствовать индивидуальным потребностям и интересам.
Это пособие будет полезно всем, кто стремится повысить качество своей жизни, снизить уровень стресса и научиться разрешать конфликты с минимальными усилиями. Оно особенно ценное для психологов, психотерапевтов, педагогов и управленцев, но также окажется полезным каждому, кто хочет стать успешнее и счастливее.