Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика

Осанка является основой хорошего самочувствия и привлекательного внешнего вида. Здоровый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – все это зависит от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица и свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, гармоничные пропорции тела, легкость дыхания и даже артериальное давление – все это связано со статикой тела и его положением в пространстве. Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера и разработчика уникальных методик омоложения лица и тела, вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. В книге представлен авторский комплекс «Система Осьмионика», который включает в себя эффективные приемы и техники для выстраивания физиологичной осанки; раскрытия грудного отдела и устранения сутулости; работы с мягкими тканями для уменьшения жировых отложений и формирования талии; снятия напряжения в пояснице; исправления кривизны ног и выравнивания ассиметрии таза; устранения причин вздутия живота; возвращения шейному отделу правильного положения, что улучшает кровоснабжение лица и тонус кожи. Весь представленный материал проиллюстрирован, что позволяет даже людям без специальной подготовки легко разобраться в теме и освоить методику.