Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем

Повышенный холестерин не приговор и не пожизненный приговор таблеткам.Эта книга практическое руководство по питанию, которое помогает снизить уровень холестерина, улучшить состояние сосудов и снизить риски инфаркта и инсульта.Вы узнаете:какие продукты реально повышают холестерин, а какие снижают его;как питаться при высоком ЛПНП и низком ЛПВП;примерное меню, списки разрешённых и запрещённых продуктов;как изменить рацион без жёстких диет и срывов.Книга подойдёт тем, кто хочет взять холестерин под контроль естественным способом и сохранить здоровье сердца и сосудов.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.