Ольга Ваулина – Больше, чем галочки. Как найти радость в списке дел и перестать бежать на месте (страница 2)

Мой путь к этому пониманию был долгим и извилистым. Например, я получила целых три высших образования. Не потому, что горела страстью к этим областям знаний, а потому что мне внушили: "учиться надо", "это полезно", "это статус". Первое, по туризму, я закончила с красным дипломом. Была короткая эйфория, быстро сменившаяся рутиной. Потом – магистратура по юриспруденции. Я уже работала, времени на систематическую учебу не хватало, техник эффективности я тогда еще не знала, подготовка давалась сложно. Диплом получила, галочку поставила, вздохнула с облегчением… и положила его на полку. Знания так и не пригодились, ведь мой реальный опыт был в другой сфере. Вопрос «Зачем я это делала?» повис в воздухе.

Третий заход – аспирантура по педагогике. Идея поступить возникла извне: руководительница на кафедре, где я подрабатывала, сказала, что кандидатская степень даст прибавку к зарплате и статус. Я, молодая и амбициозная, ухватилась за эту идею. А потом родился ребенок, и учеба превратилась в пытку. Все воспоминания о его раннем детстве – это я, сидящая за книжками, пока он на втором плане. Зачем я изучала эти предметы, было уже совершенно непонятно. Аспирантуру я закончила, диплом получила. Но для защиты степени (того самого "статуса" и "прибавки") нужны были немалые деньги и еще больше усилий.

И вот тут я наконец остановилась и спросила себя: "А мне это зачем?". Ответ был – незачем. Я уже преподавала без этой степени. Я довела учебу до диплома, чтобы закрыть гештальт, и сделала главный вывод для себя: не корочки и дипломы важны, а реальный опыт и то, что ты действительно делаешь и любишь. Мой путь показал мне, что погоня за внешними атрибутами успеха без сверки с внутренним компасом может привести к разочарованию. Возможно, и в твоей жизни были моменты, когда ты делал что-то "потому что так надо" или "потому что так принято", а не потому что этого искренне хотел? Все эти годы я бежала за морковками, которые мне показывали другие, игнорируя свой внутренний компас. И вот я оказалась с тремя дипломами на полке, смутным ощущением потерянного времени и неясным "Зачем?" впереди.

Этот опыт стал для меня болезненным, но важным уроком: погоня за целями, которые не соответствуют твоему внутреннему 'Зачем?', в конечном счете опустошает, а не наполняет.

Но проблема была даже глубже. Я начала читать книги по продуктивности, пробовать техники, чтобы освободить время… И тут возник совершенно неожиданный вопрос. Вот я закончила работу вовремя, иногда даже раньше. У меня появилось то самое "свободное время". И что теперь? Чем его заполнить, чтобы это приносило радость, расслабляло, восстанавливало?

Я честно пыталась следовать советам гуру: пробовала спорт, медитации, даже рисование. Увлеклась вязанием корзиночек из трикотажной пряжи – стало получаться, выходило красиво, но… я ловила себя на том, что заставляю себя этим заниматься ('Ну вот, у тебя же получается, делай!'), вместо того чтобы чувствовать внутреннее "хочу!". Потом был бассейн. Сначала мерзла и не выдерживала в воде даже 15 минут, потом привыкла, даже начала получать удовольствие. Но тут вмешался мой внутренний перфекционист: 'Три раза в неделю не сходила – значит, неэффективно!'. Сейчас я понимаю, что могу сходить и раз в месяц, главное – чтобы хотелось.

В тот период поиска я часто чувствовала растерянность. Освободившееся время заполнялось либо тем же вязанием "потому что больше ничего не придумала", либо я полностью посвящала его ребенку, что, как ни странно, не добавляло энергии, а скорее отнимало – к вечеру я валилась с ног, уставшая и без чувства удовлетворения. Парадокс: я стала эффективнее, чтобы освободить время, но не знала, зачем мне это время на самом деле нужно, что я хочу в него делать?

Эта растерянность перед свободным временем показала мне другое: я настолько привыкла жить по внешним 'надо', что совершенно разучилась слышать свои внутренние 'хочу'. Непонимание своих истинных потребностей (в отдыхе без чувства вины, в радости от процесса, а не только результата) мешало получать удовольствие даже от потенциально приятных занятий. И это снова, с другой стороны, вернуло меня к важности сверки с внутренним компасом, к пониманию не только глобального 'Зачем?', но и своих повседневных ценностей и желаний.