Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Мы активно стремимся к счастью, но часто наши усилия оказываются тщетными. Даже когда нам удается его достичь, это счастье бывает мимолетным, и мы продолжаем жаждать большего. В данной книге представлены многочисленные научные исследования, которые демонстрируют, что мы легко становимся жертвами психологических ловушек. Искаженные представления о счастье создают замкнутый круг: чем больше мы стремимся к счастью, тем сильнее испытываем страдания. Эта ловушка скрыта так искусно, что мы даже не осознаем, как в нее попадаем. Тем не менее, мы можем научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что еще важнее, находить способы выбраться из нее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.