Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Почему так сложно быть счастливым? Почему жизнь порой кажется такой трудной? Почему люди испытывают такие страдания? И что мы можем реально сделать для изменения ситуации? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это оригинальная и креативная модель терапии и коучинга, основанная на новаторском применении осознанности и ценностей. Этот подход показал свою эффективность в лечении депрессии, тревожности, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и многих других психологических проблем. Руководство отлично подойдет как для новичков, так и для опытных психологов, а также для тех, кто желает самостоятельно внести больше радости и гармонии в свою жизнь. В этой книге: четкое описание шести ключевых процессов АСТ многочисленные сценарии, упражнения, метафоры и рабочие листы советы по работе с немотивированными клиентами В формате a4.pdf сохранен издательский макет.