Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

90% наших тревог никогда не сбываются. Так зачем же снова и снова мучить себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе». В своей книге он делится 48 уроками о мудрости и осознанности, которые помогут достичь душевной гармонии, справиться с трудными периодами и освободиться от власти эмоций. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.