· Люблю писать стихи и делиться своими мыслями с друзьями.
· Я человек, который верит в силу позитивного мышления и улыбки."
Не спешите закрывать эту главу.
***
Да, да у вас снова есть домашнее задание.
Итак, с проблемами мы научились справляться в прошлом задании.
А, теперь будем учиться воплощать свои желания.
Упражнение: «Воплощение желаний»
Это упражнение из коучинга.
Цель: развитие навыков принятия решения.
Инструкция: Решите ваш запрос в соответствии со следующим алгоритмом:
1. Запишите все свои желания (любые, какие только приходят в голову, в т.ч. и нелепые).
Формулируйте их позитивно:
«Я хочу… Я могу… Я буду…».
Ничего не зачеркивайте и не исправляйте. Можно только дописывать.
2. Выберите из записанных желаний три главных. Воплощение этих желаний начинается с этой минуты.
3. Каждая цель должна быть четкой, конкретной. Конкретизации цели помогают вопросы:
«Что значит для меня достижение этой цели? В чем конкретно это может проявляться?».
4. Оцените свои возможности (что вы знаете, умеете, можете) и обязательно запишите их.
5. Решите, что вам нужно сделать, что вы предпримете, чтобы достичь цели. Действия должны быть максимально доступны вашим проверке и контролю.
6. Определите точно, в течение какого времени должно продолжаться каждое из выбранных действий.
7. Осуществите то, что вы наметили.
8. Проверка и контроль результатов. Заведите таблицу, в которой по вертикали вы будете записывать то, что нужно делать, по горизонтали вести календарь выполнения, а в ячейках отмечать, выполнено действие или нет, лучше в процентах.
9. Придумайте какую-нибудь крупную неудачу или ошибку, возможную на пути к достижению поставленной цели. Если вы их не можете придумать или придумываете очень много, это показатель того, что вы их боитесь, и будете избегать.
Совет:
*** Ошибки неизбежны и нужны для того, чтобы их анализировать и использовать для продвижения к цели.
Что-то она немного запоздала с выбором сайта, уже вроде и анкету заполнили, возможно подумали вы? А, может я это сделала специально? Ведь хорошо, когда уже есть какой-то опыт и сравнить его с чьим-то. Согласны?
Итак, вы узнали свой личный код счастья, определили свои цели, мотивы и потребности. Разобрались в самой себе и теперь всё понимаете и осознаёте кто и для чего вам нужен. И, знаете, что и как заполнять в анкете.
Следующий этап – определиться с сайтом знакомств.