Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Секрет счастья заключается не в том, чтобы убежать от страданий, а в их распознавании и преобразовании. В этом бестселлере Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, предлагает подробные практики, которые помогают в этом. Тит Нат Хан отмечает, что люди часто стараются избежать страданий, прибегая к отвлечениям, которые щедро предоставляет современный мир. Однако, пока мы не примем свои чувства открыто, нам не достичь истинного счастья. «Тот, кто умеет правильно страдать, страдает гораздо меньше», — говорит он. С присущей ему ясностью и юмором Тит Нат Хан делится здесь искусством достижения счастья. Тит Нат Хану уже больше 90 лет. Подобно Далай-ламе, он считается одним из величайших учителей буддизма в современном мире на Западе.