Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

Мы часто оцениваем себя по внешним признакам успеха. Смотрим на себя глазами других, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, ищем одобрения родителей, начальства и даже незнакомцев. И все это делается для того, чтобы подавить неприятное чувство, которое глубоко внутри нас: «Со мной что-то не так». Однако ощущение собственной ценности исходит изнутри. Понять, что с вами все в порядке, можно, обратившись к своим внутренним ощущениям. В своей новой книге Вероника Хлебова делится тем, как развить самоценность.