Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Каждый из нас может заметить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе проявляется зависимость от родителей или окружающей среды, в которой мы выросли. Все они требуют внимания и осознания. Чтобы стать по-настоящему взрослым, необходимо пройти процесс сепарации. Сепарация подразумевает завершение всех старых детских процессов, в которых не была получена важная инициация во взрослую жизнь. Когда мы усваиваем свой опыт и проходим через свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательное преодоление страха перед поглощающим родителем, восстановление своей индивидуальности, переживание утрат из детства и укрепление своих личных прав – именно так можно освободиться от старых защит и сопротивления в отношениях. Взрослея, мы начинаем ощущать себя достаточно устойчивыми. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.