Виталий Жгулёв – Как пережить разрыв и не потерять себя (страница 12)

18

Во всех остальных случаях попытка убедить – это реакция боли.

И боль не должна управлять стратегией.

Как выглядит давление

Давление редко выглядит как агрессия.

Иногда это:

– «Нам нужно срочно поговорить.»

– «Ты обязана объяснить.»

– «Я имею право знать.»

– «Давай встретимся и всё решим.»

Иногда это серия сообщений подряд.

Иногда – звонки без ответа.

Иногда – попытка приехать без предупреждения.

Тебе кажется, что ты борешься за отношения.

Со стороны это выглядит как неспособность принять границы.

Почему возникает желание давить

Когда контроль утрачен, возникает естественная реакция – вернуть его.

Разрыв – это ситуация, в которой решение принял не ты.

Твоё эго не принимает этот факт.

Возникает мысль:

«Я должен повлиять.»

«Я должен изменить её решение.»

Давление – это попытка вернуть ощущение власти.

Но в реальности оно делает обратное.

Что происходит, когда ты давишь

Каждое требование ускоряет дистанцию.

Когда человек уже склоняется к выходу, любое давление усиливает внутреннее сопротивление.

Это базовая психология.

Чем сильнее на тебя давят, тем сильнее ты защищаешься.

Она не думает: «Он настойчивый, значит любит.»

Она думает: «Мне нужно ещё больше пространства.»

Опишите проблему X