У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

Война, потеря близких или неизлечимая болезнь — это тяжелые испытания, но есть способы справиться с ними и продолжать жить. Используйте регулярные практики, которые помогут пережить глубокую печаль — горе. Освободите радость от оков и ощутите облегчение. Практика является частью серии медитаций с Маргаритой Быстряковой — коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями. Автор подчеркивает, что для практики требуется выделить не менее часа и строго следовать рекомендациям.