Слушать книги Маргарита Быстрякова (25)
![](/_ipx/f_webp&b_white&fit_contain&s_360x360/https://playbooks.me/playlib/17515d5b5c424944501757044d5a5a435d114b1b5b57585b41195507514a02010c520200195159435447.jpg "Постер: У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях")
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
![](/_ipx/f_webp&b_white&fit_contain&s_360x360/https://playbooks.me/playlib/17515d5b5c424944501757044d5a5a435d114b1b5b57585b41195502564a02040b56080c195159435447.jpg "Постер: У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций")
У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций
У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
![](/_ipx/f_webp&b_white&fit_contain&s_360x360/https://playbooks.me/playlib/17515d5b5c424944501757044d5a5a435d114b1b5b57585b41195502564a02040b54020e195159435447.jpg "Постер: У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева")
У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией
![](/_ipx/f_webp&b_white&fit_contain&s_360x360/https://playbooks.me/playlib/17515d5b5c424944501757044d5a5a435d114b1b5b57585b41195502564a02040b54040e195159435447.jpg "Постер: У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти")
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
